ジワーっと肩こり

何か重いものを持ったときとかきっかけもなく、じわーっと1分ぐらいで首、肩に痛み?重だるさが広がり、だるくて何もできなくて横になるしかないです。

 

横にならないと頭痛がきます。横になると30分ぐらいでよくなります。

 
母も凝りで悩み漢方薬を大阪から取り寄せて毎日飲んでいます。

 

身体の中から効くような感じでとても気に入っています。

 

肩こりと頭痛に青山の整体が良いと言っています。

 

ネットで見たのですが那覇の整体で筋力アップするストレッチ法がありました。

 

コツコツやってみようかと思っています。

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