4、5年前から下半身の冷えに悩まされています。
特に足先がひどく、一度冷えてしまったら靴下を何枚履いてもカイロを貼っても温かくなりません。
熱いものや辛いものを食べたり、お風呂に入ると一時的に温かくなりますが、しばらくするとまた冷えてしまいます。
よく冷え性は骨盤の歪みからきているといいますが、歪みを治せば冷えは改善するのでしょうか？
ネットで冷えを解消する吉祥寺の整体院のサイトや上半身と下半身のバランスに福山の整体院がいいそうで、じっくりみています。
血液の流れが影響しているそうです。
血液がオイル代わりになって体の隅々までゆきわたることで体温が伝わるとの事。
やはり血流が問題のようです。
新宿区の整体では歩く事が良いらしく、ウォーキングもお勧めらしです。