下半身太りで悩んでます。
体重はそれほどでもないのですが、腹部、お尻、足がすごく太いのです。
筋トレ、ジョギングなどの有酸素運動をしても、さらに足が太くなったような気がして、全くやせることが出来ません。
逆に、運動を始めてから1年、体重が増え、お腹も出てくるようになりました。
以前ダイエットをしていなかった時より5キロも増えてしまいました。
食事も気をつけていますし、飲酒はほとんどしません。
どうしたらダイエットできるのか、今まったく先が見えない状態です。
蒲田の整体でダイエット効果 があることをしって、ホントに興味がわいてきました・・
ジーンズとスニーカーをたくさんもらいました。
しかし、ジーンズがちょいと大きめでスニーカーの底がちょいと薄め・・・。
そのためジーンズが地面を擦ってしまいます。
せっかくのこの財産を無駄にしたくないので、以前から興味があった、O脚矯正をしようと考えています。
それにより、スニーカーとジーンズのバランスをとりたいんですが、そのためには２センチくらい必要だと思いますが、O脚矯正でそのくらい足を伸ばすのは可能でしょうか？。
テレビで自分で体操を毎日やることによって直せるという紹介もありましたが、専用のクリニックも紹介されていました。
クリニックも一定期間通わないと直らないらしいんですが、自分で簡単にやる体操なんかで直せるものでしょうか？。
できれば、毎日自分で体操をして直せることに越したことはないのですが、それが無理なら千葉市内で矯正できる整体に通いたいと思っています。
右側の肩甲骨あたりが、３日程前から、急に痒くなったり、チクチクした痛みが出ます。
症状は、ほぼ毎日ですが、５分から１０分くらいで治まり、また何時間か後に同じ症状が出たり出なかったりします。
症状が出るときは、いつもいきなりで、汗をかいたとき、汗をかいていないとき、季節や温度なども、まちまちで特定できません。
皮膚を旦那に見てもらいましたが、皮膚の変化は何も症状は出ていません。
右側の肩甲骨あたりの１ヶ所だけで、広がりなどは一切ありません。
千葉市内の整体でケア出来るようですが、今日は開いてないですよね？
月曜日まで酷くならないと良いのですが、、
３日ほど前から、、肩(首から背中)凝り、頭が重く感じる、だるい、集中力なし、今までにない眠気で困っています。。
午後から症状が出始め、夜はかなりだるく、無気力です。
朝は普通に近いので、その繰り返しです。
もともと肩凝りがあり、ジムへも通っていますが、ここ一週間は休んでいます。
軽いストレッチをやったり、スーパー銭湯へも行ったりしましたが、特に効果なしです。
熱はありません。
この症状がでる前に胃のあたりに違和感がありました。
関係あるかはわかりませんが。。
今はやや胃腸の調子が悪いかな、くらいです。(←たまにあります。)
頭は、ぼーっとする感じです。
世田谷で整体で体調管理してる友達がいて、精神や神経症状でも診てくれるというし体験にでも行ってみようかと思います。
ぎっくり背中 とでもいうのでしょうか？
今日の仕事中、荷物を持ったまま移動していたら背中がぐきっといってしまいました。
はじめのうちは息をすると痛みが響き、姿勢を変えることが辛かったのですが、そのまま４時間ほど仕事は続けたのですが、今は痛みはあるものの始めよりはすこしはよくなっているようです。
明日からお店のイベントがあり、土日共に９～１２時間程度の仕事かと思います・・。
たちっぱなし、動きっぱなしで。
とはいえ小さなお店なもので、休むなんてできません。
今は痛み止め（以前もらったロキソニン）と湿布をしてあるのですが、それ以外に何か痛みが和らぐような方法を思って探しています。
沖縄市内で整体で休日営業してるとこ探しているけどそんなとこって予約制だったりしますか？
ヘルニア 痛みが引かないんです。
三日前からヘルニアの痛みが再発しました。
もともと４年前から椎間板のヘルニアもちでした。
それまではやっと最近症状を感じないまでにはなってきました。
なのに。
症状は当時と同じで体勢を変えると腰にビリットきて右足のふくらはぎが常に激痛に襲われています。
整形外科ではヘルニアの症状がでてますといって飲み薬の痛み止めをくれました。
しかし僕は逆流性食道炎を患っていて食道炎の薬と痛み止めは相性がわるく聞かないかもと言われました。
やっぱり北九州市の整体通いでヘルニア治療してたし、今回もその先生に診てもらったほうがいいのかなーって思う。
完治ってしない病気なんでしょうか？？
更年期障害と自律神経失調症の違いって？
４０歳、女ですが最近、のぼせるようになりました
これって更年期障害？それとも自律神経失調症なんですか？
他には腰痛、頭痛があります
それほど酷いのぼせではないので更年期障害なら市販薬を購入してみようと思っているのですが
通うのも辛いほどなんで東京都内で出張マッサージ探してみようと思う。
それと漢方なら、ｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝと言うのがあるようですけどそれも試したい。
一週間程、背中の一ヶ所がピクピクします。
その前日に旅行から帰ってきて、疲労のせいかと思ってましたが、いったん治まりかけて、また昨日酷かったです。
一時間に一度ほど、触って判る程動いて数分で自然に止まります。
寝てる時は気になりません。
たま～～～に、他の箇所がピクピクしても、その場限りですが、こんな風に続くのは初めてで。。
可児市の整体の体験治療が出来るようで友達をつれて行ってみようか・・・、
無料だから安心していけるし。。
首が疲れているのかも知れないですね。
デスクワークしてる人に多い症状だと雑誌で見たことはあります。
首の筋力トレーニングしてみようか
筋肉痛について。
只今高校生なんですが、6日前に花火大会に行ったときかなり歩いてしまったせいで
足全体が筋肉痛やら関節痛になってしまい、4日ほど安静にしても治らず、一昨日も用事でかなり歩いてしまって筋肉痛と関節痛が悪化してしまいました。
岡山の訪問マッサージで関節治療 で出来るらしく、祖母が来てもらっているということらし、おばあちゃん家に行って私もマッサージしてもらおうかと思っています。
いつも、寝不足のような症状です。
朝は6：30～7：00の間に起床し会社へ行きます。
頭にもやがかかっているようなスッキリとしない感覚で仕事に就いています。
総務、人事職なので社員の賃金管理などをしているため、とても仕事に支障があります。
就寝時間は10時くらいが平均です。
一般的な睡眠時間には足りているはずなのにこのような感じなのです。
休日は8時頃になると自然に目が覚め、このような感覚には陥りません。
肩こりもひどく、肩こりから頭痛もあります。
何か、改善策はないでしょうか？
岡山にある訪問マッサージで週末 治療することも考えてて、ちょっと気になる症状です。